Meditation & Übung
In dieser Kategorie finden Sie alle Beiträge zu den praktischen Übungen und zur Meditation, auch Beiträge der einzelnen Unterkategorien. Im zentrum stehen die inneren Übungen des Tai Chi. Der Himmelsdrache ist eine umfassende Übung. Hierzu gibt es auch einige Übungsanleitungen per Video.
Nei Gong vereinigt Atemführung, Bewegungsabläufe und imaginative Vorstellung
Alle neun Übungen zum Himmelsdrachen mit Videosequenzen